ReaktionsKodning - Opdag dine følelsesmæssige mønstre som mor

FØR DU BEGYNDER:

Inden du går i gang, så giv dig selv et øjeblik til at mærke efter, hvordan du typisk reagerer i hverdagen – især i de øjeblikke, hvor du føler dig presset, frustreret eller overvældet.

Der er ingen rigtige eller forkerte svar her. Formålet med denne profil er at give dig indsigt i dine følelsesmæssige reaktionsmønstre som mor – og begynde den vigtige rejse fra automatreaktion til bevidst forbindelse.

Hver af de fire zoner i skemaet viser et aspekt af, hvordan du reagerer og relaterer under pres. I hver zone møder du:

- Tre spørgsmål med svarmuligheder – vælg det, der bedst beskriver dig lige nu.
- Ét åbent spørgsmål – hvor du kan dele med dine egne ord, det du mærker og genkender.

Det tager cirka 10 minutter at udfylde – og giver dig et værdifuldt første blik på dit følelsesmæssige landkort.

AFKLARING:

Reaktionskodning er ikke kun en indsigt i hvordan du reagere nu og hvordan du kan skabe forandringer – det er også indgangen til en afklarende samtale med mig. Her finder vi ud af, om MomFidence Mind-programmet er det rette match for dig.

Samtalen er helt uforpligtende og gratis – uanset om du vælger at tage skridtet videre eller ej.
Du vil uanset hvad gå derfra med større klarhed og en dybere forståelse af dig selv og dine mønstre, når vi sammen ser på resultatet af din ReaktionsKodning.